エスニック料理メキシカンタコス

食事やおやつにメキシカンタコス

美味しくて多彩な食事や軽食をお探しなら、メキシカン タコス以外に探す必要はありません。これらの携帯用のお菓子はメキシコ料理の定番ですが、それには十分な理由があります。好みに合わせて簡単にカスタマイズでき、風味豊かで、一日中いつでも最適です。簡単な軽食の気分でも、しっかりとした食事の気分でも、タコスは好みに合わせてさまざまな材料を使って作ることができる素晴らしい選択肢です。古典的なビーフタコスから、ローストサツマイモや黒豆などのベジタリアンメニューまで、試してみたいおいしいタコスのレシピはたくさんあります。食欲をそそるメキシコのタコスで、食事やおやつの時間を盛り上げてみてはいかがでしょうか?私たちを信じてください – あなたの味覚はあなたに感謝するでしょう!

最高のメキシカンタコスレシピは何ですか?

タコスは何世紀にもわたって楽しまれてきた伝統的なメキシコ料理です。タコスの起源は、食べ物を保持する方法としてコーントルティーヤを使用していたメキシコの先住民族に遡ります。 「タコス」という言葉は実際にはスペイン語で「軽い昼食」を意味し、この料理はもともと労働者や農民にとって手早く簡単な食事とみなされていました。

時間が経つにつれて、タコスの人気はさらに高まり、さまざまな味や好みに合わせてアレンジされました。現在では、古典的なビーフタコスから、フィッシュタコスやエビタコスなどのよりエキゾチックなオプションまで、無数のタコスのバリエーションが用意されています。

タコスが長年にわたり人気を維持している理由の 1 つは、その多用途性です。タコスには何でも詰めることができるので、手早く簡単な食事や軽食を探している人に最適です。

メキシカンタコスの種類

メキシコのタコスには、さまざまな選択肢があります。最も人気のあるタコスの種類には次のようなものがあります。

1. カルネアサダタコス

カルネ アサダ タコスは、マリネした牛肉をグリルして薄くスライスして作る伝統的なメキシコ料理です。牛肉は通常、ニンニク、クミン、チリパウダー、その他のスパイスで味付けされ、大胆で風味豊かな味わいになります。これらのタコスには、玉ねぎ、コリアンダー、ライム ジュースがトッピングされることがよくあります。

2. フィッシュタコス

フィッシュタコスは、より軽くて健康的な食事を探している人に人気のオプションです。これらのタコスは通常、衣を付けて揚げた新鮮な魚で作られ、キャベツ、ピコデガロ、クリーミーなソースとともに柔らかいトルティーヤで提供されます。フィッシュタコスのバリエーションには、アボカド、ハラペーニョ、マンゴーサルサなどもあります。

3. ベジタリアンタコス

ベジタリアンタコスは、肉を含まない食事や軽食を探している人に最適な選択肢です。これらのタコスには通常、ローストしたサツマイモ、黒豆、トウモロコシ、ピーマンなど、さまざまな野菜が詰められています。ワカモレ、サルサ、サワークリームなど、さまざまなソースやトッピングをトッピングすることもできます。

4. チキンタコス

チキンタコスは、マリネした鶏肉をグリルして細切りにして作る伝統的なメキシコ料理です。鶏肉は通常、クミン、チリパウダー、ガーリックパウダーなどのさまざまなスパイスで味付けされており、大胆で風味豊かな味わいになります。これらのタコスには、レタス、トマト、シュレッドチーズがトッピングされることがよくあります。

5. シュリンプタコス

シュリンプタコスは美味しくて風味豊かで、シーフード愛好家に最適です。これらのタコスは通常、グリルまたはソテーしたエビで作られ、アボカド、ピコ デ ガロ、クリーミー ソースを添えた柔らかいトルティーヤで提供されます。シュリンプ タコスのバリエーションには、マンゴー サルサやキャベツ コールも含まれます。

結論

メキシカンタコスは、どんな食事や軽食にも楽しめる、美味しくて万能なオプションです。バリエーションが豊富なので、あなたの好みに合うタコスのレシピがきっと見つかります。食欲をそそるメキシコのタコスで、食事やおやつの時間を盛り上げてみてはいかがでしょうか?私たちを信じてください – あなたの味覚はあなたに感謝するでしょう!

アメリカ料理 メキシカンタコス の食事のアイデア
ステーキと黒豆のチャルーパ

ステーキと黒豆のチャルーパは、最初から最後まで大体45 分かかります。このレシピは 6 人分です。1 食分には649 カロリー、 25 g のタンパク質、 37 g の脂質が含まれています。1食分あたり 2.81 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の22% をカバーします。 Foodnetwork のこのレシピには 1 人のファンがいます。コーシャーソルト、コーシャーソルトとコショウ、ハラペーニョのピクルス、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。バレンタインデーの比較的安価なメインコースとしてうまく機能します。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている場合に適しています。スプーンスコアは 60%で、この料理はかなり優れています。同様のレシピには、黒豆とチーズの詰め物をしたピーマン、黒豆とピーマンのタコスフィリング、コーンサルサを添えた黒豆と野菜のバーガーなどがあります。

ミニフリッタータ

ミニフリッタータは、最初から最後まで約40 分かかります。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 1.54 ドルかかります。この料理 1 人分には、約17 g のタンパク質、 11 g の脂質、合計274 カロリーが含まれています。 46 人がこのレシピに感銘を受けました。バターミルク、小麦粉、ニンニクのクローブ、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピをとてもおいしく作ることができます。手頃な価格のメインコースとしても最適です。これは Taste of Home が提供しています。スプーンスコアが 61% のこの料理はしっかりした出来です。このレシピが気に入ったユーザーは、ミニフリッタータ キヌア入り、ミニ M&M 入りヘルシークッキー、およびアルエット クランブル ゴートチーズ プロヴァンス風ミニタコスも気に入っています。

タコスの皮

タコス テイタースキンはグルテンフリーのメインコースです。1食分には502カロリー、 15gのタンパク質、 27gの脂質が含まれています。1食分あたり97セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの17%をカバーします。このレシピは8人分です。お店に行ってバター、チェダーチーズ、青ネギ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。このレシピを作った人は多くありませんが、私はこれがぴったりだと言います。メキシコ料理のファンにとっては非常に予算に優しいレシピです。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア48%に値すると判断しました。このスコアは良好です。同様のレシピとして、グリルドポテトスキン、 ローデッドベイクドポテトスープとクリスピーフライドポテトスキン、テイタートットチリチーズキャセロールをお試しください。

朝食キャセロール

朝食キャセロールは、12人分のメインコースです。1食分には、 198カロリー、 14gのタンパク質、 10gの脂質が含まれています。1食分あたり91セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの8%をカバーします。お店に行って、コショウ、牛乳、パン、その他いくつかのものを買って、今日作ってみましょう。 1 人がこのレシピを試して気に入っています。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約55分かかります。クリスマスのイベントでヒットすることでしょう。スプーンスコアは36%で、かなり悪いです。類似のレシピには、ブロッコリーのオートミールの朝食キャセロール、朝食タコス、リンゴ、チェリー、洋ナシ、アーモンドの朝食マフィンがあります。

チーズ入りハラペーニョ

前菜のレシピはいくらあっても困りません。チーズ詰めハラペーニョはぜひお試しください。このレシピは30人分で、1人分あたり37カロリー、タンパク質2g 、脂質3gです。1人分あたり15セントで、1日に必要なビタミンとミネラルの2%を摂取できます。このレシピは、1,045人のグルメや料理人に好評です。準備から盛り付けまで、約30分かかります。Taste of Homeが提供しています。ケトジェニックダイエットをしている場合は良い選択肢です。お店に行って、本物のベーコンビット、ハラペーニョ、モントレージャックチーズ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。全体的に、このレシピのスプーンスコアは40%と、それほど高くはありません。このレシピを気に入ったユーザーは、ハラペーニョのピクルスを添えたエルクサーロインのタコス、ローストしたハラペーニョとバーベキューソースを添えたグリルターキーバーガー、バナナとクリームチーズを詰めたフレンチトーストも気に入っています。

エンチラーダ

キッチンで約55 分ほど時間があるなら、エンチラーダは試してみる価値のある優れたグルテンフリーレシピかもしれません。1 食分には464 カロリー、 38 g のタンパク質、 20 g の脂質が含まれています。1食分あたり 2.57 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の22% をカバーします。このレシピは 6 人分です。メキシコ料理のメインコースとして最適です。タコス シーズニング ミックス、青ネギ、ヨーグルト、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。1 人がこのレシピを試してよかったと評価しています。これは Allrecipes により提供されています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア 56% を獲得しており、これは堅実な結果です。類似のレシピには、 Enchiladas Verdes (グリーン エンチラーダ) 、本格チキン エンチラーダ、フランス風ポブラノ クレープ「エンチラーダ」などがあります。

ミニチーズミートローフ

ミニチーズミートローフは、最初から最後まで約35分かかります。1食あたり2.38ドルで、6人分のメインコースが楽しめます。1食分には、 286カロリー、 27gのタンパク質、 13gの脂質が含まれています。このレシピは、1人が美味しく満足できると評価しました。お店に行って、牛乳、角切りパン、オレガノ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これはTaste of Homeが提供しています。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア54%を獲得しており、堅実な結果です。 肉とほうれん草を詰めたポートベラマッシュルームとヤギのチーズ添え、アルエットの砕いたヤギのチーズを使ったプロヴァンス風ミニタコス、焼きラビオリとミートソースはこのレシピによく似ています。

ブランチエンチラーダ

ブランチ エンチラーダは、まさにあなたが探していたグルテンフリーのレシピかもしれません。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 71 セントです。このオードブルは 1 人分あたり313 カロリー、タンパク質 13g 、脂質 12gです。メキシコ料理好きにはたまらないお手頃なレシピです。マイルドなタコスソース、トルティーヤ、その他の材料があれば作ることができます。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれが一番おいしいと言います。準備から盛り付けまで、このレシピには約30 分かかります。これは Taste of Home が提供しています。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア 39% がふさわしいと判断しました。このスコアはあまり高くありません。このレシピが気に入ったユーザーは、 Enchiladas Verdes (グリーン エンチラーダ) 、 Lemon Brunch Cake 、 Low Carb Brunch Burgerも気に入っています。

チリチェダーペンネ

チリチェダーペンネは、アメリカのメインコースです。このレシピは6人分で、1人分あたり1.51ドルかかります。体型を気にしていますか? この乳卵ベジタリアンレシピは、1人分あたり486カロリー、タンパク質16g 、脂質32gです。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約25分かかります。お店に行って、牛乳、塩、タコス調味料、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピは、282人の食通と料理人に「いいね」されています。このレシピがあれば、スーパーボウルはさらに特別なものになります。これはTaste of Homeが提供しています。スプーンスコア75%のこの料理は美味しいです。似たレシピには、 Penne Con Funghi E Melanzane (マッシュルームとナスのペンネ) 、 Chili Pie with Green Chile and Cheddar Cornbread Crust 、 Baked Penneなどがあります。

スロークッカーで作る鹿肉/ヘラジカのシチュー

スロークッカーで作る鹿肉/ヘラジカのシチューは、まさにあなたが探していたメインコースかもしれません。このレシピは5人分です。1食あたり1.34ドルで、このレシピで1日に必要なビタミンとミネラルの27%を摂取できます。この料理1食分には、約26gのタンパク質、 5gの脂質、合計309カロリーが含まれています。Allrecipesのこのレシピには、エンドウ豆、玉ねぎ、缶詰のトマト、オレガノが必要です。このレシピは1人のグルメと料理人に好まれています。グルテンフリーで乳製品フリーの食事をしている方には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピは約8時間15分かかります。冬にぴったりです。全体的に、このレシピは84%という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、リコッタチーズ、ソテーしたマッシュルーム、玉ねぎを添えたエルクのイタリアンソーセージピザ、ハラペーニョのピクルスを添えたエルクのサーロインタコス、 パンチェッタベーコンとスモークモッツァレラを添えたエルクスライダーなどがあります。

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