伝統的な食べ物穂軸上のトウモロコシ

素晴らしい穂軸付きトウモロコシのレシピで創意工夫しましょう

穂軸付きトウモロコシは、さまざまな方法で楽しむことができる夏の定番の食べ物の1つです。焼いても煮てもローストしても、噛むたびに広がる甘くておいしい風味は間違いありません。しかし、私たちの素晴らしい穂軸付きトウモロコシのレシピで創意工夫ができるのに、なぜ同じバターと塩のルーチンで満足するのでしょうか?スパイシーなメキシカン ストリート コーンからチーズ風味のガーリック パルメザン コーンまで、トウモロコシを次のレベルに引き上げる、食欲をそそるさまざまなオプションをご用意しています。次回のバーベキューや夏の集まりで、これらの美味しくて創造的な穂軸付きトウモロコシのレシピを使って、友人や家族を感動させる準備をしましょう。

穂軸付きトウモロコシの健康上の利点

穂軸付きトウモロコシはおいしいだけでなく、健康上の利点もたくさんあります。健康な消化器系に不可欠な繊維の優れた供給源です。繊維は、腸の動きを調節し、便秘を軽減し、結腸がんのリスクを低下させるのに役立ちます。穂軸付きトウモロコシには抗酸化物質も豊富に含まれており、フリーラジカルから体を守り、がん、心臓病、アルツハイマー病などの慢性疾患のリスクを軽減します。

さらに、穂軸付きトウモロコシは、ビタミン C、ビタミン B6、カリウムなどのビタミンやミネラルの優れた供給源です。ビタミンCは健康な免疫システムに不可欠であり、ビタミンB6は脳の機能と神経伝達物質の生成に重要です。カリウムは、健康な血圧と心臓機能を維持するために必要です。

全体として、穂軸付きトウモロコシは栄養価が高くおいしい食品であり、健康的でバランスの取れた食事の一部として取り入れる必要があります。穂軸付きトウモロコシの健康上の利点がわかったところで、夏の集まりをさらに盛り上げてくれる、驚くほど独創的な穂軸付きトウモロコシのレシピを見ていきましょう。

スパイシーメキシカンストリートコーン

スパイシーな食べ物が好きなら、このスパイシーなメキシコのストリートコーンのレシピが気に入るはずです。このレシピは、伝統的なメキシコのストリートコーンにひねりを加えたもので、グリルしてマヨネーズ、コティハチーズ、チリパウダーをトッピングします。このレシピでは、ハラペーニョを加えてさらに刺激を加え、ワンランク上の味わいにしています。

チーズガーリックパルメザンコーン

チーズが好きなら、このチーズ風味のガーリックパルメザンコーンのレシピが気に入るはずです。このレシピは、茹でてバターと塩をトッピングする、古典的なバター風味の穂軸付きコーンにひねりを加えたものです。このレシピでは、ニンニクとパルメザンチーズを加えてさらに風味を加え、ワンランク上の味わいにしています。

甘辛ハニーバターコーン

甘くてスパイシーな味が好きなら、この甘くてスパイシーなハニーバターコーンのレシピがきっと気に入るはずです。このレシピは、茹でてバターと塩をトッピングする、古典的なバター風味の穂軸付きコーンにひねりを加えたものです。このレシピでは、ハチミツとカイエンペッパーを加えてさらに甘くスパイシーなアクセントを加え、ワンランク上の味わいにしています。

最後のこと

穂軸付きとうもろこしは、さまざまな楽しみ方ができる夏の定番食材です。焼いても煮てもローストしても、噛むたびに広がる甘くておいしい風味は間違いありません。しかし、私たちの素晴らしい穂軸付きトウモロコシのレシピで創意工夫ができるのに、なぜ同じバターと塩のルーチンで満足するのでしょうか?スパイシーなメキシカン ストリート コーンからチーズ風味のガーリック パルメザン コーンまで、トウモロコシを次のレベルに引き上げる、食欲をそそるさまざまなオプションをご用意しています。次回のバーベキューや夏の集まりで、これらの美味しくて創造的な穂軸付きトウモロコシのレシピを使って、友人や家族を感動させる準備をしましょう。

アメリカ料理 穂軸上のトウモロコシ の食事のアイデア
チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ

チーズおよび石灰が付いている穂軸のトウモロコシはあなたが捜しているちょうどおかずであるかもしれない。 このレシピは2を提供しており、一食当たり$2.57の費用がかかります。 一つのサービングが含まれてい 496カロリー, 蛋白質の14g、および 脂肪の35g. このレシピは、1食通や料理人が好きです。 このレシピはアメリカ料理の典型です。 あなたが伴奏を持っている場合:ライムウェッジ、cotija、殻の中のトウモロコシの耳、そして手にいくつかの他の成分、あなたはそれを作ることができます。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとベジタリアン ダイエット... それはEpicuriousによってあなたにもたらされます。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. 全体的に、このレシピはaを稼いでいます かなり良い46点のスコアを獲得しています。%. 同様のレシピは次のとおりです チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ, チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ、および チーズとライムと焼きトウモロコシ.

チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ

チーズとライムと穂軸のレシピトウモロコシは準備ができています 約45分で そして、間違いなく壮大です グルテンフリーとベジタリアン アメリカ料理の愛好家のためのオプション。 のために 一食当たり$2.57、このレシピ カバー18% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは、2を提供しています。 この料理の一部は、周りに含まれています 蛋白質の14g, 脂肪の35g、および合計の 496カロリー. あなたはカイエン、伴奏を持っている場合:ライムウェッジ、殻のトウモロコシの耳、および手にいくつかの他の成分は、あなたがそれを作ることができ 1人はこのレシピが風味豊かで満足できるものであることを発見しました。 それはおかずとしてよく働きます。 それはEpicuriousによってあなたにもたらされます。 全体的に、このレシピはaを稼いでいます ソリッドスプーンのスコアは46%. 試してみてください チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ, チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ、および チーズとライムと焼きトウモロコシ 同じような調理法のため。

チポトレと穂軸上のトウモロコシ-ネギバター

Chipotle-Scalionバターと穂軸の調理法のトウモロコシは約のあなたのアメリカの渇望を満たすことができる 20分. このおかずは 181カロリー, 蛋白質の3g、および 脂肪の13g 一食当たり。 このレシピは6を提供しています。 のために 一食当たり$1.01、このレシピ カバー5% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 店に向かい、バター、ネギ、ライムの皮、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾います。 このレシピは、1食通や料理人が好きです。 それはEpicuriousによってあなたにもたらされます。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとベジタリアン ダイエット... すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコア18点を獲得している。%、それはむしろ悪いです。 同様のレシピは次のとおりです チポトレと穂軸上のトウモロコシ-ネギバター, チポトレバターと穂軸上のトウモロコシ、および コーンのチポトレバターのグリル.

チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ

チーズおよび石灰が付いている穂軸のトウモロコシはあなたが捜しているちょうどおかずであるかもしれない。 このグルテンフリーとベジタリアンレシピは、2とコストを提供しています 一食当たり$2.57. 一つのサービングが含まれてい 496カロリー, 蛋白質の14g、および 脂肪の35g. このレシピは88人の食通や料理人が好きです。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 45分. それはaです 予算に優しい アメリカ料理のファンのためのレシピ。 それはEpicuriousによってあなたにもたらされます。 あなたが伴奏を持っている場合:ライムウェッジ、マヨネーズ、殻の中のトウモロコシの耳、そして手にいくつかの他の成分、あなたはそれを作ることがで スプーン付き スコア64%、この料理はしっかりしています。 同様のレシピは次のとおりです チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ, チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ、および チーズとライムと焼きトウモロコシ.

スモークバターと穂軸上のトウモロコシ

スモークバターと穂軸のトウモロコシは グルテンフリーとベジタリアン おかず。 このレシピは6を提供し、一食当たり92セントの費用がかかります。 この料理の一部には、約が含まれています 蛋白質の3g, 脂肪の3g、および合計の 99カロリー. このレシピは、1食通や料理人が好きです。 店に向かうと蜂蜜を拾う、耳は今日それを作るためにトウモロコシ、塩、およびいくつかの他のものをshucked。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. このレシピはアメリカ料理の典型です。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた スコアは17点。%. このスコアはとても素晴らしいではありません。 試してみてください 新鮮な焼きとうもろこしとスモークモッツァレラのコーンスパゲッティ, 穂軸のスモークコーン、および スモークコーン 同じような調理法のため。

スモークコーン

スモークコーンは グルテンフリー おかず。 このレシピは8を提供しています。 この料理の一部には、大まかに含まれています 蛋白質の5g, 脂肪の21g、および合計の 326カロリー. のために 一食当たり$1.29、このレシピ カバー8% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 多くの人がこのレシピを作ったわけではなく、1つはそれがその場に当たったと言うでしょう。 準備から皿まで、このレシピは大まかにかかります 45分. バター、ヒッコリーの木片、耳のトウモロコシ、および他の原料の一握りの混合物はこの調理法をとても風味がよいようにするために取るすべてである。 すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 21件の口コミ中%. このスコアはそれほど大きくありません。 試してみてください 新鮮な焼きとうもろこしとスモークモッツァレラのコーンスパゲッティ, 穂軸のスモークコーン、および スモークバターと穂軸上のトウモロコシ 同じような調理法のため。

チポトレバター

Chipotleのバターはあなたが捜しているちょうどおかずであるかもしれない。 のために 一食当たり52セント、このレシピ カバー3% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の一部には、約が含まれています 蛋白質の1g, 脂肪の31g、および合計の 275カロリー. このレシピは、3を提供しています。 1人はこのレシピを試して喜んでいました。 コリアンダーの混合物,adoboソースでチポトレペッパー,ライムの皮,そして他の成分の一握りは、それがこのレシピはとてもおいしい作るために取るすべてです. あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリー、fodmapフレンドリー、ベジタリアン ダイエット... それは私のレシピによってあなたにもたらされます。 準備からプレートまで、このレシピは約かかります 45分. スプーン付き のスコア9%、この料理は非常に悪いです(しかし、まだ修正可能)。 試してみてください チポトレとコリアンダーバター, チポトレバターと穂軸上のトウモロコシ、および チポトレ-コリアンダーバター 同じような調理法のため。

チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ

チーズとライムと穂軸上のトウモロコシは グルテンフリーとベジタリアン おかず。 この料理の一部には、大まかに含まれています 蛋白質の15g, 脂肪の40g、および合計の 547カロリー. のために 一食当たり$2.67、このレシピ カバー19% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 このレシピは4を提供しています。 このレシピを1人で作って、また作ってみました。 店に向かい、カイエン、ライムウェッジ、マヨネーズ、そして今日それを作るためにいくつかの他のものを拾う。 このレシピはアメリカ料理の典型です。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 20分. すべてのものが考慮され、我々はこのレシピを決めた 47件の口コミ中%. このスコアはかなり良いです。 試してみてください チーズとライムと穂軸上のトウモロコシ, チーズとライムと焼きトウモロコシ、および チリ、チーズとライムとグリルトウモロコシ 同じような調理法のため。

チポトレと穂軸上のトウモロコシ-ネギバター

あなたはあまりにも多くのおかずのレシピを持つことはできませんので、Chipotle-Scalionバターを試してみると穂軸にトウモロコシを与えます。 のために 一食当たり$1.01、このレシピ カバー5% ビタミンやミネラルのあなたの毎日の要件の。 この料理の一部には、約が含まれています 蛋白質の3g, 脂肪の13g、および合計の 181カロリー. このレシピは6を提供しています。 それはEpicuriousによってあなたにもたらされます。 1人はこのレシピに感銘を受けました。 それはです 手頃な価格 アメリカ料理のファンのためのレシピ。 店に向かい、adobo、ネギ、ライムの皮、そして今日それを作るためにいくつかの他のものでchipotle chilesを拾います。 あなたが次の場合、それは良いオプションです グルテンフリーとベジタリアン ダイエット... 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 20分. すべての要因を考慮に入れて、このレシピ スコア18点を獲得している。%、それはむしろ悪いです。 試してみてください チポトレと穂軸上のトウモロコシ-ネギバター, チポトレバターと穂軸上のトウモロコシ、および コーンのチポトレバターのグリル 同じような調理法のため。

ミント-フェタバターと穂軸上のトウモロコシ

あなたはあまりにも多くのアメリカのレシピを持つことはできませんので、ミント-フェタバターを試してみてくださ あなたの姿を見て? このグルテンフリーとベジタリアンレシピは 271カロリー, 蛋白質の9g、および 脂肪の17g 一食当たり。 のために 一食当たり$2.12、6つのおかずを提供しています。 37人がこのレシピに感銘を受けました。 それはEpicuriousによってあなたにもたらされます。 バター、フェタ、ミント、および他の成分の一握りの混合物は、それがこのレシピはとてもおいしい作るために必要なすべてです。 準備から皿まで、このレシピは周りを取ります 20分. スプーン付き のスコア48%、この料理はしっかりしています。 同様のレシピは次のとおりです ミント-フェタバターと穂軸上のトウモロコシ, ミント-フェタバターと穂軸上のトウモロコシ、および フェタンとミントバターと穂軸にトウモロコシ.

さまざまなアメリカン 穂軸上のトウモロコシ スタイルの料理を作るためのビデオ
穂軸付きトウモロコシの 5 つの方法 - あなたは料理が下手です エピソード 114穂軸付きトウモロコシは、自然がもたらす数々の奇跡の 1 つです。グリルでも煮ても、バター、唐辛子、ライムを添えて、エロートやフレーミングホット...
穂軸付きトウモロコシのオーブンローストcornonthecob #roastedcorn #cookingtutorial こんにちは、RitasEastas!私はただ飛び乗って、私のシンプルなツールの作り方を皆さんにお見せすることにしました...
穂軸付き茹でトウモロコシを作る確実な方法テスト料理人のベッキー・ヘイズが、フールプルーフ・ボイルド・コーンの秘密を解き明かします。フールプルーフのゆでトウモロコシのレシピを入手: ...
穂軸付きトウモロコシの正しい作り方、最高の南部料理今日はとうもろこしの茹で方を紹介します。体を冷やさないように室温になってから入れてください。
最高の穂軸付きエアフライドコーン穂軸付きコーンのエアフライはとても簡単に作ることができ、美味しいガーリックパルメザンマリネで作ります。フレッシュライムを絞って…
アメリカ料理 穂軸上のトウモロコシ のヒントとコツ
アメリカ料理 穂軸上のトウモロコシ に関連するその他のメニューのアイデア